Pojdi na glavno vsebino
Ars Active je zakladnica nasvetov za vse, ki želite ohraniti zdravje, pomagati pri obolenjih in izboljšati počutje s pomočjo narave. Zato potrebujete znanje. Mi smo ga poiskali pri najbolj strokovnih, zanesljivih, verodostojnih in neodvisnih virih. Kako do 33% ugodnosti zaupanja
Ars Active

Zdravi nasveti

Inhaliranje doma [za zamašen nos]

Inhaliranje doma [za zamašen nos]

Inhaliranje je temelj pri vse prehladnih obolenjih. Z vdihavanjem toplega in vlažnega zraka, se sluz dobro redči in površine sluznic se dobro navlažijo. Zaradi visoke temperature preprečimo razmnoževanje virusov in vdor novih virusov. Več ...
Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja? [od A do Ž]

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je motnja, pri kateri je bolečina v trebuhu ali nelagodje v predelu trebuha povezano s številnimi simptomi. Značilno je, da ti vključujejo občasne bolečine v trebuhu, ki jih spremlja kronična ali ponavljajoča se driska, zaprtje ali izmenično obdobje obojega. Več ...
Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike temeljna grožnja

Odpornost bakterij na antibiotike je postala temeljna grožnja za globalno varnost in zdravje Več ...

6 načinov, kako izboljšati imunski sistem svojega otroka

Izcedek iz nosu. Stalni prehladi. Ponavljajoče viroze. Prebavne viroze. Večina staršev meni, da so te zdravstvene nevšečnosti zgolj del težav povezanih z otrokovem bivanju v vrtcu ali šoli. Toda niso vsi otroci bolni. Nimajo vsi otroci ves čas smrkavega nosu. Tudi vsi otroci ne 'dobijo' prebavnih viroz. Več ...
7 nasvetov: kako lahko pomagate vašemu otroku obvladati stres

7 nasvetov: kako lahko pomagate vašemu otroku obvladati stres

Enako kot odrasli, se tudi otroci borijo s stresom. Nabit urnik šolskih obveznosti, naloge, odgovornosti, izven šolske dejavnosti, napetost, utrujenost, konflikti v družini in težave z vrstniki so vse stresorji, ki preplavijo naše otroke. Več ...
Zakaj ne shujšam [13 najpogostejših napak]

Zakaj ne shujšam [13 najpogostejših napak]

Izguba odvečnih kilogramov je lahko zelo težka. Ali imate tudi občutek, da delate vse prav, vendar nikakor ne dosežete želenih rezultate? Se vam zdi, da je vaša teža ves čas enaka, ne glede na to, kaj počnete? Več ...
Mi preti izgorelost na delovnem mestu

Mi preti izgorelost na delovnem mestu

Ali vam grozi izgorelost na delovnem mestu? Kako jo prepoznate? Kaj lahko naredite, ko začne vaše delo/poklic vplivati na vaše zdravje in dobro počutje? Več ...
5 živil z nizko vsebnostjo maščob, ki dejansko škodijo

5 živil z nizko vsebnostjo maščob, ki dejansko škodijo

Mnogi ljudje povezujejo izraz "nizka vsebnost maščob" z zdravjem in zdravo prehrano. Nekatera živila, kot so sadje in zelenjava, imajo že samo po sebi zelo malo maščob in so opredeljena kot zdrava. A na tržišču je sedaj na voljo veliko predelanih živil z nizko vsebnostjo maščob, ki se tržijo kot zdrava. Vendar naj vam povem, niso zdrava, pogosto vsebujejo veliko sladkorja in mnogo drugih nezdravih sestavin. Več ...
Najboljša in najslabša sladila

Najboljša in najslabša sladila

Obstaja veliko različnih 'alternativ' našemu navadnemu belemu namiznemu sladkorju. Katere so tiste najboljše? Kako jih uporabljati? In zakaj je bel sladkor tako slab? Več ...
Učinkovita naravna hrana proti vnetju [Protivnetna živila]

Učinkovita naravna hrana proti vnetju [Protivnetna živila]

Če vnetje uide iz ravnovesja in nadzora ter se tako stanje v telesu ohranja dalj časa, se lahko razvijejo številne sodobne bolezni, kot so: bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, rak, revmatoidni artritis, …. Kako si lahko pomagate ukrotiti vaše vnetje s hrano, naravnimi izvlečki in dodatki? Več ...
Naravne rešitve za alergije

Naravne rešitve za alergije

Ali ste tudi vi že začeli kihati in smrkati? Vas že srbijo oči? Zunaj je vse sveže zeleno in vse lepo cveti, a vi se raje zadržujete v zaprtih prostorih. Ste verjetno zelo veseli, ko dežuje, da vsaj malo spere cvetni prah in se lahko gibate na prostem brez robčka v roki. Več ...
Enostavna vaja za stres, ko ste nemirni

Enostavna vaja za stres, ko ste nemirni

Zjutraj hitro vstanete, se umijete, oblečete, pojeste zajtrk, poskrbite za otroke in se hitro odpravite v službo. V službi imate veliko dela, komaj najdete čas za malico. Nato odbrzite domov. Doma težko preklopite in se umirite. Tudi zvečer možgani še vedno meljejo in včasih težko zaspite. Imam eno koristno in hitro rešitev za vas. Več ...
4 nasveti za redno odvajanje blata

4 nasveti za redno odvajanje blata

Ali se mučite vsak dan na stranišču? Se napenjate in nič se ne zgodi? Ali pa imate mogoče pospešeno prebavo? Več ...
Skrivnost, kako ostati zdravi

Skrivnost, kako ostati zdravi

Trideset let raziskovalnega dela Dr Paula Claytona kaže, da je povsem mogoče ostati zdrav do zrele starosti. Dr Clayton pravi, da je možno zmanjšati tveganje za mnoge kronične degenerativne bolezni z načinom življenja in optimalnim načinom prehranjevanja (ustrezna hrana z naravnimi izvlečki hranil). Več ...
Kako stres vpliva na zdravje [9 posledic za telo]

Kako stres vpliva na zdravje [9 posledic za telo]

Stres ima slab vpliv na naše zdrave in mentalno počutje. Stres na delavnem mestu ima denimo tako škodljiv za naše zdravje kot pasivno kajenje. Več ...
Pogoste bolezni otrok v hladnejših mesecih

Pogoste bolezni otrok v hladnejših mesecih

Ko vaš otrok zboli, ali se tudi vi sprašujete ali ima prehlad, resnejšo virozo ali gripo? Ali je njegov kašelj samo še en izmed simptomov prehlada ali je kaj hujšega – bronhialitis? Kdaj naj ga peljete k zdravniku? Kako naj ga 'zdravite'? Več ...
Zimski prehladi, gripe in okužbe dihalnih poti – kako ločiti različna obolenja in kaj narediti

Zimski prehladi, gripe in okužbe dihalnih poti – kako ločiti različna obolenja in kaj narediti

Se tudi vi, ko zbolite, sprašujete ali imate prehlad, resnejšo virozo ali gripo? Ali je vaš kašelj samo še en izmed simptomov prehlada ali je kaj hujšega – pljučnica? Kdaj naj greste k zdravniku? Kako naj se 'zdravite'? Več ...

Izboljšajte svoje zdravje s štirimi načeli TKM

Ali ste se spraševali, kako Tradicionalna kitajska medicina (TKM) uporablja zdravilna zelišča za zdravljenje bolezni? Katerim načelom in principom sledijo? Kako deluje medicinska goba Ganoderma lucidum v skladu s temi načeli zdravljenja? Več ...

Strokovnjakinja razkriva: Tekalna steza polna mitov

Ali se tudi vi sprašujete, če je tek na tekalni stezi v redu za vaša kolena, tkiva in mišice? Ali je v redu, da celo zimo tečete na tekalni stezi? Bi bilo boljše, če bi se toplo obleki in šli teči ven? Kako morate nastaviti tekalno stezo, da čim bolj ponazarja tek na prostem? Več ...
[Pomanjkanje energije]  Lahko so krive težave s črevesjem

[Pomanjkanje energije] Lahko so krive težave s črevesjem

Črevesje je ključen organ v našem telesu. Pravilno delovanje črevesja je izjemnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Že star kitajski pregovor pravi: »smrt se začne v črevesju«. V tem je več resnice, kot se mi zavedamo. Več ...
Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...